Judi adalah permainan taruhan yang melibatkan lebih dari dua pemain, di mana mereka melakukan taruhan dengan tujuan mendapat keuntungan. Sebenarnya permainan judi sudah lama ada, di Indonesia sendiri togel merupakan judi yang paling digemari di zaman dulu. Beberapa tahun belakangan ini permainan judi kembali booming karena muncul judi online yang memungkinkan orang-orang lebih mudah dalam mengakses permainan judi.
Nah, judi online inilah yang juga membuat semakin banyak orang mengalami kecanduan judi. Kalau pemain judi tidak dapat mengontrol dirinya dengan baik, sudah pasti kecanduan judi akan mereka alami. Jika seseorang telah kecanduan judi, tentu membutuhkan waktu dan tekat yang kuat agar mereka bisa lepas dari ketergantungan judi. Walaupun demikian, mengatasi kecanduan judi bukan jadi hal yang mustahil. Dalam pembahasan ini kami akan menjelaskan tentang cara apa saja yang bisa diterapkan untuk mengatasi kecanduan judi dan melunasi utang yang disebabkan oleh judi.
Cara Atasi Kecanduan Judi
Seperti yang telah kami jelaskan di atas, bahwa untuk mengatasi kecanduan judi memang dibutuhkan waktu dan tekat yang kuat. Jadi anda tidak boleh menyerah dalam proses lepas dari kecanduan judi. Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan akan judi, antara lain:
1. Sadar Bahwa Anda Sudah Kecanduan Judi
Hal pertama yang wajib untuk dilakukan yaitu anda perlu menyadari bahwa sudah mengalami kecanduan judi. Jika anda tidak menyadarinya tentu akan sulit untuk menerapkan cara yang lain. Walaupun menyadari sudah kecanduan judi terlihat sepele, namun hal ini memberikan dampak yang besar. Seseorang yang ingin berhenti dari kecanduan judi maka harus secara sadar untuk mengubah jalan hidupnya.
2. Lakukan Hobi Baru
Cara untuk mengatasi kecanduan judi yang kedua yaitu dengan anda mencari hobi baru yang pastinya lebih bermanfaat. Biasanya pemain judi akan sulit untuk berhenti karena mereka tidak mempunyai aktivitas lain. Karena hal tersebut anda dapat mencari hobi baru dengan tujuan melupakan permainan judi. Anda bisa mencoba membaca buku, olahraga, mengembangkan keterampilan yang dimiliki, gabung ke komunitas yang bermanfaat, dan lain sebagainya.
3. Ubah Gaya Hidup
Banyak orang yang terjerumus ke dalam kecanduan judi karena mereka mengikuti standar hidup orang lain. Mereka ingin kaya mendadak dan hidup mewah dari hasil kemenangan judi. Padahal di dunia ini tidak ada yang instan. Menjadi kaya dari permainan judi bukanlah hal yang tepat, karena bisa saja anda mengalami kecanduan. Judi sendiri adalah permainan keberuntungan sehingga sulit untuk menang secara beruntun. Sebaiknya anda juga jangan tergoda dengan hidup mewah yang ditunjukkan oleh banyak influencer, terapkan gaya hidup sederhana dan sesuai dengan keuangan anda.
4. Sibukkan Diri dengan Bekerja
Menyibukkan diri bisa dengan menggeluti hobi atau bekerja. Bahkan dengan bekerja pun anda bisa mendapatkan uang untuk membeli kebutuhan dan keinginan. Selain itu, dengan bekerja juga anda bisa meminimalkan waktu luang untuk berjudi. Bekerja memang tidak mudah, namun cara ini dirasa sangat efektif untuk melunasi utang akibat judi dan menyibukkan diri anda.
5. Bicarakan dengan Seseorang yang Dipercaya
Masalah yang kita hadapi sendirian memang sangat berat rasanya, terkadang kita butuh orang lain untuk sekedar berbagi cerita. Anda bisa mencoba untuk membicarakan masalah yang dihadapi ke orang yang dipercaya, baik itu pasangan, keluarga, maupun sahabat. Anda bisa mencoba untuk terus terang agar bisa meluruskan anggapan mereka. Orang yang dipercaya akan memberikan dukungan dan energi positif untuk anda. Diharapkan beban anda pun akan berkurang karena sudah curhat ke orang yang dipercaya.
6. Membandingkan Kualitas Hidup
Cobalah bandingkan kualitas hidup dari seseorang yang kecanduan judi dengan kehidupan mereka sebelum mengalami kecanduan. Perbandingan tersebut sangat signifikan, di mana setelah kecanduan anda akan merasa cemas, gelisah, stres, finansial terganggu, dan tentunya hubungan sosial juga merenggang. Berbeda dengan dulu di saat anda tidak kecanduan, anda bisa tidur dengan nyenak, tenang, berada di antara orang-orang yang membuat nyaman, keuangan stabil, dan sebagainya.
7. Meminta Bantuan Keluarga dalam Mengendalikan Keuangan
Cara berhenti kecanduan judi yang selanjutnya yaitu meminta bantuan keluarga untuk mengendalikan keuangan anda. Anda tidak memiliki kontrol penuh dalam keuangan sehingga diharapkan bisa mengurangi keinginan untuk melakukan perjudian.
8. Meminta Bantuan Profesional
Dan cara terakhir yaitu bisa meminta bantuan profesional kalau anda merasa membutuhkannya atau cara-cara di atas belum membuahkan hasil. Kunjungi psikolog yang berpengalaman dan bisa membantu anda akan masalah yang dihadapi. Ketika berkonsultasi, anda tidak perlu merasa malu atau takut. Jujur dan apa adanya saja agar penanganan tepat bisa anda dapatkan.
Cara Lunasi Utang Akibat Judi
Walaupun sering kalah main judi, pecandu biasanya akan terus berusaha mendapatkan uang untuk bermain judi meski berhutang. Inilah beberapa cara untuk melunasi hutang akibat judi:
- Mulai lunasi hutang dengan bunga yang paling tinggi.
- Mulai melunasi hutang dari yang jumlahnya paling kecil.
- Melakukan evaluasi terhadap penghasilan dan pengeluaran.
- Mencicil hutang.
- Membayar hutang lebih dari satu kali per bulannya.
- Lakukan negosiasi dengan kreditur mengenai jatuh tempo dan biaya pelunasan.
- Mencari sumber penghasilan tambahan.
- Berhemat pengeluaran.
- Membuat rencana pengeluaran.